Скандинавская ходьба (англ. Nordic Walking), или Ходьба с палками – вид фитнеса, в котором для увеличения нагрузки на мышцы используются специальные палки, похожие на лыжные. По одной из версий, скандинавская ходьба появилась около 1940 года в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, которые стремились поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они стали тренироваться без лыж, используя в качестве физической нагрузки бег с лыжными палками.
Положительное влияние скандинавской ходьбы:
Сестрорецкий курорт и досуговый центр «Келломяки» предлагают бесплатные лекции и тренинги по освоению навыков скандинавской ходьбы. На время занятий бесплатно выдаются специальные палки для ходьбы. Стоимость одного занятия – 200 рублей. Для тех, кто купил палки, обучение бесплатное.
Прокат палок для скандинавской ходьбы как в пункте проката курорта, так и в центре «Келломяки» стоит 100 руб. в сутки. Запись на тренинг, прокат и продажа палок: ежедневно, кроме воскресенья, с 18:30 до 20:00 (главный корпус, холл у кафе «Авенариус»). Контактное лицо: Павел Маленок, тел. +7 921 798 4539.