Бронировать

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных – это комплекс физических упражнений в бассейне, который направлен на мягкую проработку всех мышц нашего тела, включая мышцы тазового дна. 

Благодаря свойствам воды сокращается нагрузка на позвоночник, что особенно ощущается во втором и третьем триместрах. Занятия в воде улучшают кровообращение, в том числе маточно-плацентарный кровоток, способствуют уменьшению отеков беременных, улучшают психоэмоциональный статус женщины, а также являются отличным средством для подготовки организма будущей мамы к родам. 

Во время занятий аквааэробикой женщина учится управлять своим дыханием, что является основой успешного родоразрешения.

Расписание занятий

Понедельник и Среда с 9:30 до 10:30. Занятия проводит врач акушер-гинеколог

Допуск к занятиям

Противопоказания

  1. Угроза прерывания беременности
  2. Токсикоз умеренной и тяжелой степени
  3. Низкое расположение плаценты и предлежание плаценты
  4. Многоводие
  5. Преэклампсия (повышение АД, отеки, белок в моче)
  6. Привычное невынашивание беременности
  7. Обострение хронических заболеваний
  8. ОРВИ
  9. Грибковое поражение ногтевых и кожных покровов

Стоимость