Аквааэробика для беременных – это комплекс физических упражнений в бассейне, который направлен на мягкую проработку всех мышц нашего тела, включая мышцы тазового дна.
Благодаря свойствам воды сокращается нагрузка на позвоночник, что особенно ощущается во втором и третьем триместрах. Занятия в воде улучшают кровообращение, в том числе маточно-плацентарный кровоток, способствуют уменьшению отеков беременных, улучшают психоэмоциональный статус женщины, а также являются отличным средством для подготовки организма будущей мамы к родам.
Во время занятий аквааэробикой женщина учится управлять своим дыханием, что является основой успешного родоразрешения.
Понедельник, Среда с 9:30 до 10:30. Пятница с 10.30 до 11.30. Занятия проводит врач акушер-гинеколог