Провели однодневную программу при сотрудничестве с «Балтийским образовательным центром» https://baltedu.ru/ Темой дня было профессиональное выгорание, а гостями - педагоги петербургских школ. На экскурсии исследовали дореволюционные способы отдыха (как выяснили, настроение чаще не улучшали, а позволяли себе испытать то, что чувствовали) и советские (среди них - спорт, правила, режим). На мастер-классе по фейсформингу тренировались менять внутреннее состояние через внешнее воздействие; узнали как с помощью обычной пуговицы, самой обычной пробки и чрезвычайно обычной ложки делать полезные упражнения для лица. С мануальным терапевтом занимались самомассажем. Гуляли в формате северной ходьбы. Обедали ряпушкой. Выходили на Залив, встретили представителей интересной субкультуры. С врачом-неврологом отдыхали и тонизировались, говорили про сон, тревожные состояния и апатию. С психологом рисовали арт-терапевтические картины и анализировали их. Также в течение дня и после всех мероприятий участники программы посещали дополнительные процедуры - массаж, души, ванны.
Индивидуальный подход, график Программы разрабатываются с учетомособенностей пациентана первичной консультации у врача